Zasiedzeniu mówimy zdecydowanie -Stop
Kochani !!!
Podajcie dalej tą super wiadomość
Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami ze zdrowego kręgosłupa prowadzonymi przez naszą cudowną fizjoterapeutkę Izabelę , ruszamy z zapisami na zajęcia wakacyjne.
Chcesz się zapisać?
Zapraszamy do Naszego Centrum przy ulicy Świętojańskiej 32/13 w Gdyni
pozdrawiamy słonecznie
Ekipa Fly
Relaks w Centrum Rehabilitacji!!!
Podczas urlopu planujesz odpocząć, wyciszyć się i naładować baterię?
Pomożemy Ci się zrelaksować!
Serdecznie zapraszamy do naszego Centrum na masaż!
Kojący wpływ dotyku zapewnia idealną formę wytchnienia od ciągłej gonitwy myśli, spraw do załatwienia, pośpiechu i stresu.
Odpręża zarówno ciało jak i umysł.
Sezonowo zawsze zdrowo- odcinek truskawki
Witajcie drodzy czytelnicy!!!
Tak jak obiecałam od tego miesiąca w każdą środę pojawiać się będą krótkie artykuły, którego tematem przewodnim będzie sezonowość.
Dziś na tapetę wzywamy truskawki.
Kto z nas ich nie lubi, jednakże należy wiedzieć, kiedy rzeczywiście mają one najwięcej witamin i składników mineralnych. Wpływ, jakie truskawki wywierają na zdrowie jest nie do przecenienia, a dodatkowo mają niewiele kalorii. Truskawki mają liczne właściwości i wartości odżywcze. Zawierają one liczne witaminy, a zwłaszcza witaminy C, której jest więcej niż w cytrynie, a także zawierają one kwas foliowy, witaminy z grupy B, witamina A oraz minerały takie jak potas, wapń, czy magnez.
Wydłużamy godziny pracy w naszym Centrum rehabilitacji
Mamy dla Was dobrą wiadomość!
Ze względu na duże zainteresowanie terapią w godzinach popołudniowych od tego miesiąca, wydłużamy pracę w naszych gabinetach.
W poniedziałki, środy i czwartki jesteśmy otwarci dla Was do godziny 19.00.
Zapisy pod numerem 798 179 942 oraz przez booksy.
Pozdrawiamy Dziewczyny Fly.
Zapisy na zajęcia w małych grupach
Mamy dla Was świetną wiadomość !!!
Szukasz alternatywy dla siłowni?
Męczą Cię tłumy na zajęciach grupowych?
Chcesz się trochę poruszać po zasiedzeniu w domu?
Jak zwykle ruszamy z pomocą
Serdecznie zapraszamy na zajęcia rehabilitacyjne Zdrowy Kręgosłup oraz gimnastykę.
Ćwiczymy w małych grupach i w komfortowych odległościach.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.
Koszt to 30 zł za jedne zajęcia.
Zostały ostatnie wolne miejsca, dlatego wszystkie chętne osoby zachęcamy do zapisów pod numerem telefonu 798 179 942
Pozdrawiamy Ekipa Fly
Sezonowość w diecie- czyli o co właściwie w tym chodzi.
Wraz z majem ruszamy z dodatkową garścią wiedzy, które będą pojawiać się cyklicznie w każdą środę.
Naszym tematem przewodnim będzie sezonowość.
Słowo sezonowość będę odnosić przede wszystkim do warzyw i owoców.
W każdym artykule będę opisywać właściwości i działanie na nasz organizm, owoców bądź warzyw, występujące w danym miesiącu.
Już w najbliższą środę zapraszam na pyszne truskawki
Dlaczego są one takie zdrowe, i na co zwracać uwagę podczas ich zakupów.
Zapraszamy i pozdrawiamy
Ekipa Fly
Recepta na dobre samopoczucie!!!!
Zastanawialiście się kiedyś, czy istnieje gwarant dobrego samopoczucia?
• Aktywność fizyczna
• Dieta
• Sen
• Kontrola stresu
Zaburzenie każdego z tych filarów może zachwiać równowagę organizmu i spowodować dolegliwości bólowe.
W naszych gabinetach pomagamy zadbać o kondycję ciała, a na zajęciach grupowych o aktywność fizyczną.
Pozdrawiamy i życzymy udanego grillowania
Zespół FLY
Część ciała oddzielająca głowę od tułowia- Czy wiecie co to?
Łączy głowę z tułowiem, ale nie tylko!
Szyja to rejon ciała, który strukturalnie i funkcjonalnie współgra z wieloma segmentami organizmu:
mostkiem
klatką piersiową
barkami
łopatkami
kręgosłupem piersiowym i lędźwiowym brzuchem, nie mówiąc już o napięciowych połączeniach z narządami wewnętrznymi czy funkcją mowy, oddechu i przełykania.
Pozdrawiamy Ekipa Fly
Bezpłatne konsultacje neurologiczne
Centrum Rehabilitacji przy Fundacji FLY (Ul. Świętojańska 32/13) zaprasza na bezpłatną konsultację neurologiczną z magistrem fizjoterapii.
Informacje i zapisy pod numerem tel. 798 179 942 oraz na www.rehabilitacja.fundacjafly.pl.
Przepona- Mięśni Królowa!!!!
Czasami szukamy skomplikowanych, wymyślnych ćwiczeń zapominając o podstawach.
Fundamentem naszego funkcjonowania jest oddychanie!
Pracując z pacjentami bólowymi zauważalna jest jedna wspólna cecha, brak umiejętności oddychania torem przeponowym.
Podstawową funkcja tego mięśnia jest zmniejszenie ciśnienia w jamie klatki piersiowej, a co za tym idzie, umożliwi wzięcie wdechu. Dodatkowo ostatnio nasi rodacy potwierdzili badaniami, że pełni także role stabilizacyjną w naszym ciele (mięsnie CORE)!
