Witajcie w piątkowe południe!!!!

Wdech i wydech... A właściwie: wdech – pauza – wydech! 
to temat dzisiejszego artykułu
Na co wpływa oddech?.   

Właściwą pracę kręgosłupa.
 Przepływ płynów w organizmie.
 Dotlenienie tkanek.
 Odżywienie mózgu. Kontrolę stresu.

Z oddechem pracować można poprzez ćwiczenia, jak również manualnie z pomocą fizjoterapeuty. 
Najważniejsze jednak, by utrzymywać prawidłowy rytm oddechowy oraz pracę mięśni odpowiedzialnych za ruchy klatki piersiowej i brzucha.

Pozdrawiamy Ekipa Fly