Witajcie kochani!!!
W tą słoneczną środę zapraszam na artykuł, którego tematem przewodnim jest sezonowość. 
Dziś na dywanik wzywamy kulistą brzoskwinie zwyczajną.

Ten smaczny owoc, doceniono już 4000 lat temu w Chinach, skąd prawdopodobnie pochodzi. 

A co zawiera w sobie ten magiczny owoc.

Brzoskwinia to owoc niesamowicie bogaty w wartości odżywcze, a przy tym zawierający naprawdę mało kalorii. W 100 gramach produktu znajduje się jedynie 39 kalorii. Największą grupę korzystnych składników stanowią witaminy – przede wszystkim A, C i witaminy z grupy B.

Brzoskwinia to również znakomite źródło substancji potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu – fosforu, magnezu, potasu. Zawartość boru w miąższu brzoskwini pomaga pozbyć się dokuczliwych objawów menopauzy. Ze względu na zawartość kwasu foliowego, owoc poleca się kobietom ciężarnym.

Ponadto ta magiczna kuleczka, wspomaga układ trawienny oraz reguluje pracę jelit i likwiduje zaparcia.

 A kiedy jest ona najsmaczniejsza?

Lipiec to miesiąc, której smak jest zdecydowanie najbardziej wyjątkowy.

Więc nie zwlekaj i złap okazję, a właściwie złap za brzoskwinie.

Serdecznie pozdrawiamy

Ekipa FLY