CENTRUM REHABILITACJI
przy Fundacji FLY

Witajcie kochani! Tematem dzisiejszego artykułu, na początek tygodnia jest Jaka jest recepta na dobre samopoczucie Czy zastanawialiście się kiedyś, czy istnieje gwarant dobrego samopoczucia? • Aktywność fizyczna • Dieta • Sen • Kontrola stresu Zaburzenie każdego z tych filarów może...

Kochani!!! Często podczas wywiadu w gabinecie okazuje się, że niestety w wyniku pandemii lub dolegliwości bólowych osłabiła się kondycja naszych pacjentów. Co wtedy robić? Warto zacząć chociażby od najzwyczajniejszych spacerów, stopniowo wydłużając ich czas, dystans czy zwiększając tempo. Dodatkowo polecamy...

Kochani Mamy dla Was, dobrą wiadomość! Ze względu na duże zainteresowanie tematyką zdrowego odżywiania zapraszamy na wykładu z zakresu dietetyki. Wykłady o nazwie „Bez Ważenia i Liczenia” jaka sama nazwa mówi nie będą obejmowały liczenia kalorycznego i układania diet, lecz...

Kochani nie zwalniamy tempa! Mamy dla Was kolejną dobrą wiadomość ! Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami ruchowymi w Naszym Centrum, wprowadzamy nowe zajęcia, którego tematem przewodnim jest oczywiście ruch. W każdy czwartek o godzinie 10.00 i godzinie 11.00 zapraszamy...

Witajcie Czytelnicy Dziś temat mi bardzo bliski- czyli brzuch Czy zastanawialiście się kiedyś, co czai się w brzuchu? Jelita – to wiadomo. Napięcie – coś tam świta? Ciśnienie – coś nowego! Kondycja naszego układu pokarmowego i napięcie powłok i mięśni...

Kochani Mamy dla Was dobrą wiadomość! Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami ruchowymi w Naszym Centrum, wprowadzamy nowe zajęcia, którego tematem przewodnim jest oczywiście ruch. W każdy wtorek o godzinie 12.00 zapraszamy na zajęcia „Marsz po zdrowie”. Zajęcia odbywać się...

Kochani ! Zapraszamy wszystkich aktualnych członków naszej Fundacji, oraz przyjmiemy z otwartymi rękoma nowych uczestników na zapisy na zajęcia w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Wejdź na naszą stronę www.fundacjafly.pl i zapoznaj się z naszą ofertą. Chcesz się zapisać? Nie zwlekaj...

Dziś zapraszam na melona. Melon to owoc, którego właściwości i wartości odżywcze powinny docenić zwłaszcza osoby zmagające się z nadciśnieniem i miażdżycą. Melon zapobiega bowiem odkładaniu się blaszki miażdżycowej i reguluje poziom ciśnienia. Poza tym melon wspomaga pracę oczu i...

Arbuz, to cudowny owoc o wielu właściwościach zdrowotnych. Mogło by się wydawać, że składający się z niemal 90 proc. wody nie posiada żadnych składników odżywczych, jest to jednak błędne myślenie. W jednej szklance arbuza znajduje się tylko 46 kalorii, więc...